Баня и сауна имеют различия:
- Влажность: Баня обычно имеет высокую влажность (около 40-70%), создаваемую бросанием воды на раскаленные камни. В сауне влажность ниже (около 5-20%).
- Температура: Температура в бане обычно ниже (70-100°C), в сауне — выше (80-100°C).
- Материалы: Баня чаще строится из дерева, с большим объемом, в то время как сауна обычно компактнее и использует более плотные материалы.
Оба вида способствуют отдыху и оздоровлению, но отличаются по условиям и методам проведения процедур.